关于在下学爸

谁在写

一位 90 后爸爸。太太怀孕之后，我开始系统性地补育儿课，越学越发现：网上育儿信息的大问题是分不清「结论」和「说法」，一条热门笔记的传播力往往和它的可靠程度毫无关系。

我是工程师，不是医生。这个站的定位因此很克制：我不生产医学结论，只做一件事，把权威指南和研究证据读明白，翻译成爸妈听得懂的话，并且把原始出处留给你，欢迎你顺着去查。

为什么建这个站

我平时在小红书和朋友圈分享学习笔记，但信息流里的东西留不下来：找不到、没法修订、标不了出处。这个站是这些内容的「家」：一篇笔记在这里会持续修订，来源可查，错了能改。

站点全部由静态页面构成，没有广告，没有带货链接，也不收集任何访客数据。

内容怎么生产

每一篇对外发布的内容都要过四道门槛：

1. 改写成给你看的口吻，不留笔记腔；
2. 涉及家人的细节全部脱敏；
3. 用自己的话写，不搬运原文；
4. 标注来源和证据等级。

证据等级分三档，每篇文章页面上都有标注：

📕 权威指南 临床指南与权威机构的结论，可信度最高。
📗 研究证据 系统综述与同行评审研究，结论可能随新证据修订。
📘 个人整理 我的个人整理与观点，仅代表我自己的经验。

文章里凡属我个人的做法和判断，都会放在带「个人经验 · 非证据结论」角标的段落里，和证据结论明确分开。「育儿排雷」栏目的每条核查都用四档大众化措辞给结论：✅ 有理照做 / 🤝 对一半 · 讲条件 / ⚠️ 曾经对 · 现在过时 / 🚨 别信 · 有害。

AI 参与到什么程度

本站内容在生产中大量使用 AI：资料检索、文献初筛、初稿整理都由 AI 辅助完成。但每一条事实性结论都以权威指南或原始研究为准，由我逐条核对来源后才发布；个人经验部分永远是手写的。

换句话说：AI 负责提高检索和整理的效率，不负责下结论。如果你发现某条内容与权威来源不符，欢迎在小红书或公众号私信指正，我会修订并注明。